Cobalah 5 Buah Penyubur Kandungan Ini Saat Program Hamil

Ape 25 Jul 2022

buah penyubur kandungan, makanan penyubur kandungan, buah-buahan penyubur kandungan, buah yang bisa menyuburkan kandungan, buah-buahan yang bisa menyuburkan kandungan, buah apa yang bisa menyuburkan kandungan, alpukat dapat menyuburkan kandungan, apel adalah buah penyubur kandungan

Anak adalah dambaan banyak keluarga yang baru dibina. Biasanya, sepasang suami istri akan mengikuti sederet program hamil demi mendapat buah hati mereka. Beberapa program hamil meliputi olahraga, meditasi untuk menghindari stres, hingga perbaikan kualitas tidur. Selain itu, program hamil juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi aneka buah penyubur kandungan.

Melansir dari Momsmoney, setidaknya ada 5 buah penyubur kandungan yang bisa dikonsumsi saat program hamil agar kesempatan mendapat keturunan makin besar. Kira-kira apa sajakah buah tersebut? Berikut daftarnya.

Alpukat

Buah penyubur kandungan yang pertama adalah alpukat. Buah alpukat mengandung folat, vitamin K, vitamin E, dan mengandung kalium yang tinggi.

Folat diperlukan untuk perkembangan otak dan tulang belakang janin.

Sementara itu, vitamin K dan kalium mampu membantu tubuh menyerap nutrisi lain secara efektif, menjaga keseimbangan hormon, dan mengatur tekanan darah.

Ada pula kandungan vitamin E yang berguna sebagai antioksidan. Vitamin E berguna untuk menstabilkan dan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.

Baca Juga: Kenali Aneka Macam Jenis Alpukat. Favorit Moms yang Mana?

Stroberi

Masih soal antioksidan, stroberi adalah buah penyubur kandungan yang mampu memenuhi kebutuhan tubuh akan vitamin C, betakaroten, dan antosianin pada tubuh konsumennya.

Buah berwarna merah ini juga berkhasiat dalam memastikan sel telur berkembang dengan sehat. Selama tidak ada reaksi alergi atau keluhan pencernaan, stroberi aman dikonsumsi setiap hari.

Baca Juga: Manfaat Buah Stroberi yang Ini Nomor 1 Simpel Banget!

Apel

Kandungan vitamin C yang sangat tinggi pada apel membuat apel juga termasuk dalam buah penyubur kandungan. Apel merupakan sumber zat besi yang penting untuk pasangan yang sedang merencanakan kehamilan.

Selain itu, buah apel juga baik untuk melancarkan sistem pencernaan sekaligus mencegah konstipasi. Bagi yang bermasalah dengan nafsu makan, apel bisa jadi solusi untuk mengembalikan nafsu makan jadi normal kembali.

Baca Juga: Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh

Buah Zuriat

Buah zuriat adalah buah yang berasal dari kawasan Afrika Utara. Buah ini banyak tumbuh di Mesir, Arab Saudi, dan Yaman.

Penelitian yang dilakukan di Mesir mengatakan bahwa buah zuriat punya kandungan anti-oksidan. Mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung antioksidan kemungkinan baik untuk regenerasi sel reproduksi.

Jeruk Bali

Kaya vitamin C seperti apel, jeruk bali juga bisa menjadi alternatif buah yang bisa dikonsumsi untuk menyuburkan kandungan.

Selain vitamin C, jeruk bali juga kaya akan potasium, kalsium, dan vitamin B. Kombinasi ini bisa membantu seseorang berhasil hamil dengan membuat ovulasi lebih teratur serta menciptakan lingkungan yang sehat untuk sel telur.

*****

Itulah 5 buah penyubur kandungan yang bisa dikonsumsi rutin jika Anda sedang melakukan program kehamilan.

Perlu diketahui bahwa beberapa buah ini tersedia dan bisa dibeli loh di Titipku. Anda tinggal cari saja buahnya di kolom pencarian dan beli secara daring. Nanti, Jatiper Titipku akan membelikan buah dengan kondisi segar dan kemudian mengantarkannya ke rumah Anda.

Cobalah 5 Buah Penyubur Kandungan Ini Saat Program Hamil

Alpukat

Stroberi

Apel

Buah Zuriat

Jeruk Bali

Shared

Menyukai ini:

Terkait

5 Manfaat Konsumsi Ikan dan Seafood Bagi Kesehatan

Mencuci Sepatu Sendiri dengan Cara Berikut