Sejatinya, me time itu penting untuk semua orang. Tidak hanya untuk mereka yang kerja kantoran saja, kelompok ibu rumah tangga juga butuh me time.
Bahkan, menurut MinTip, para ibu rumah tangga ini lebih membutuhkan me time. Pasalnya, pekerjaan ibu rumah tangga berlaku dari Senin sampai Minggu, dan dari pagi hingga malam.
Setuju nggak?
Terkadang, pekerjaan-pekerjaan rumah seperti ini bisa memberi beban berlebih pada ibu sehingga mereka butuh me time.
Kira-kira, apa sih tandanya kalau seorang ibu sudah butuh me time? Melansir dari Theasianparent, berikut tanda-tandanya.
Intensitas Emosi Lebih Tinggi
Ini perlu disadari oleh para ibu sendiri. Seringlah berefleksi dan menyadari kondisi diri. Jika dirasa Anda mulai sering marah-marah untuk hal-hal kecil, maka bisa jadi ini waktu yang tepat untuk me time.
Jika tidak, tanyalah kepada suami atau anak apakah belakangan Anda jadi sering marah. Penilaian dari mereka akan membantu refleksi Anda.
Sering marah tentunya akan berpengaruh pada keharmonisan rumah tangga. Jangan sampai beban yang tertumpuk membuat Anda menjadi sosok ibu yang tempramental.
Pahami diri sendiri, jika dirasa sudah melewati batas, maka saatnya melakukan me time.
Lakukan hal yang Anda senangi: merawat bunga di kebun, nyalon, belanja, yoga, menonton serial, dan lain-lain. Beri waktu untuk pikiran dan badan rileks. Jika sudah dirasa cukup santai, baru boleh lanjut bekerja.
Produktivitas Menurun
Tanda lain bahwa Anda butuh me time adalah menurunnya produktivitas.
Coba rasakan, biasanya dalam sehari Anda bisa mengerjakan berapa tugas rumah?
Jika Anda merasa melakukan pekerjaan lebih lambat dari biasanya, maka artinya Anda perlu me time.
Tapi, pastikan bahwa penurunan produktivitas ini terjadi tanpa disengaja ya. Biasanya, tubuh dan pikiran yang lelah akan dengan sendirinya memperlambat kinerja sehingga satu pekerjaan bisa diselesaikan dalam waktu yang lebih lama.
Menjadi Lebih Sensitif
Tanda terakhir: Anda jadi lebih sensitif.
Baru diomongin sedikit udah sakit hati, misalnya. Atau, Anda jadi tidak mudah menerima masukan orang. Jika sudah demikian, maka mundurlah dari rutinitas dan ambillah me time untuk sesaat.
****
Menyadari bahwa ibu juga perlu me time, Titipku siap membantu urusan belanja Anda. Jadi, waktu yang biasa Anda pakai untuk belanja bisa dimanfaatkan untuk me time.
Titipku adalah platform belanja online yang memungkinkan Anda belanja kebutuhan dapur #DariRumah. Nantinya, semua belanjaan Anda akan diproses dan diantarkan oleh kurir Titipku yang bernama Jatiper.
Jika Anda tertarik, silakan download aplikasi Titipku di Google PlayStore atau Apple App Store.
-
Nggak Sempat Me Time Bisa Buat Depresi?! Simak Faktanya – Titipku 21 September 2022[…] Jika kejadiannya sudah gini, masih mau mengabaikan pentingnya me time? […]