Khasiat Air Rebusan Jahe Tangkal Penyakit, Minum Tiap Hari!

Titipku – Rempah-rempah asli Indonesia yang sering dibuat minuman ini tampaknya sedang mengalami lonjakan permintaan yang tinggi. Ya, rempah-rempah tersebut yaitu jahe.

Jahe sering dibuat menjadi minuman yang bermanfaat untuk menangkal berbagai macam penyakit. Bahkan di Yogyakarta sendiri terdapat produk minuman yang terbuat dari jahe.  Salah satunya yaitu yang paling terkena wedang ronde.

Ilustrasi via Freepik

Untuk merasakan khasiat jahe, kamu harus rutin meminum air rebusan jahe. Bisa jadi kamu dapat mempraktekkannya setiap hari.

Lantas apa saja manfaat jahe bagi kesehatan tubuh? Berikut dilansir melalui www.grid.id berikut manfaat air rebusan jahe:

1. Pencernaan yang sehat

Minum segelas air jahe setiap hari dapat membantu memperkuat sistem pencernaan mu dan mencegah gangguan pencernaan, mual, dan mulas. Satu sendok teh jus mint , jus lemon, dan satu sendok makan madu yang dicampur dengan air jahe dapat meredakan mual di pagi hari selama kehamilan.

2. Menghindarkan diabetes

Minum air jahe-lemon diketahui mengurangi risiko kerusakan ginjal dan bahkan menurunkan efek diabetes. Jahe merupakan sumber yang kaya akan seng yang memainkan peran besar dalam sekresi insulin.

3. Menurunkan berat badan

Kadar gula darah yang tinggi dapat memicu rasa lapar dan menyebabkan makan berlebihan. Air jahe mengatur kadar gula darah dan selanjutnya, mengendalikan keinginan untuk makan. Ini meningkatkan kemampuan menyerap lemak dari tubuh yang membantu dalam penurunan berat badan.

4. Menyehatkan rambut dan kulit

Karena antioksidan dan vitamin yang terkandung dalam jahe, minum air jahe dapat menambah kilau alami pada kulit. Selain itu, kehadiran Vitamin A dan C juga dapat meningkatkan tekstur rambut. Ini membersihkan darah dan memiliki sifat antibakteri yang membantu dalam mengobati dan mencegah penyakit kulit.

5. Melindungi terhadap penyakit Alzheimer

Alzheimer adalah kelainan neurodegeneratif progresif yang mempengaruhi sistem saraf pusat. Telah dibuktikan secara ilmiah bahwa jahe membantu memperlambat degradasi sel-sel otak. Para peneliti juga menemukan bahwa antioksidan dan senyawa kuat dalam jahe mampu melawan respons peradangan yang terjadi di otak. 

Jika ingin berbelanja kemiri dan kebutuhan bahan-bahan lainnya kamu bisa menggunakan aplikasi Titipku. Aplikasi anak bangsa yang mempermudah kamu untuk membeli kebutuhan sehari-hari dalam satu pasar. Yuk cobain dan gunakan #produkdalamnegeri!