Kandungan Gizi Sayuran Merah yang Ada di Toko Sayur Terdekat di Bogor

Saat belanja sayur, kita sering menemui aneka sayur yang tidak berwarna hijau. Misalnya saja, kumpulan sayuran berwarna merah. Meski tidak sebanyak sayuran berwarna hijau, namun sayuran-sayuran ini ada dijual di toko sayur terdekat, bisa dimasak, dan bergizi. Nah, artikel kali ini akan membahas kandungan gizi dari sayuran merah yang ditemui di toko sayur terdekat di Bogor.

Informasi kandungan gizi dalam sayuran merah yang dijual di toko sayur terdekat di Bogor ini MinTip kutip dari Sehatq.

Berikut daftarnya.

Tomat Merah

Sumber Gambar: Shutterstock

Tomat mengandung vitamin C, likopen, dan potasium yang baik untuk kesehatan tubuh. Sebagai contoh, kandungan likopen dapat menurunkan risiko infeksi, melindungi mata, dan menjaga kesehatan jantung.Mengonsumsi tomat secara berkala dapat mencegah kerusakan akibat asap rokok.

Mencari toko sayur terdekat di Bogor yang menjual tomat merah itu tidaklah sulit. Bisa dikatakan, semua toko sayur itu menjual tomat merah. Jadi, Moms bisa belanja di pasar terdekat manapun dan pasti bisa menemukan tomat merah dengan harga yang terjangkau.

Baca Juga:
Rekomendasi Pasar Sayur Terdekat di Tangerang
Mengejutkan: Ini Alasan Masyarakat Mengonsumsi Sayur Segar!
Berikut Deretan Sayuran Penyubur Kandungan yang Manjur

Lobak Merah

Sumber Gambar: Shutterstock

Radish atau lobak merah adalah sayuran yang termasuk dalam jenis kubis-kubisan. Lobak merah merupakan sayuran yang menjadi sumber vitamin C, folat, dan juga potasium. Kalorinya pun sangat rendah sehingga cocok dijadikan pilihan camilan sehat yang mengenyangkan.

Mencari lobak merah di toko sayur terdekat yang ada di pasar cukup sulit. Meski demikian, bukannya mustahil ya. Nyatanya, di Lapak Sayur Pak Umen Fresh Market Kota Wisata Bogor menjual produk satu ini. Bagi Moms yang mau belanja lobak merah, cuss langsung merapat ke sini!

Paprika Merah

Sumber Gambar: Shutterstock

Paprika merah mengandung vitamin A dan juga vitamin C. Adanya kandungan ini membuat paprika menjadi pilihan tepat untuk menjaga sistem imun serta menjaga kesehatan kulit.

Di Pasar Baru Bogor, ada banyak toko sayur terdekat yang menjual paprika merah. Toko-toko sayur yang menjual paprika merah adalah: Sayur Mayur Pak Sumarna, Sayur Mayur Pak Ijar, dan ST Jaya Sayur Mayur.

Cabai Merah

Sumber Gambar: Shutterstock

Sayur merah berikutnya adalah cabai merah. Sama seperti tomat, produk ini dijamin ada dan dijual di semua pasar di Indonesia. kalau konteksnya di Bogor, maka Moms bisa menemukannya di semua pasar. Asal itu bukan pasar khusus buah atau pasar barang bekas ya Moms. Hehehe.

Kandungan capsaicin dalam cabai dapat membantu melawan peradangan bahkan mengurangi rasa nyeri. Para peneliti juga terus mencari tahu lebih jauh manfaat capsaicin untuk melawan kanker.

Kentang Merah

Sumber Gambar: Shutterstock

Meski tak sepopuler kentang pada umumnya yang berwarna kuning kecokelatan, kentang merah kaya akan potasium, vitamin C, thiamin, dan juga vitamin B6. Untuk saran saja, sebaiknya Moms tetap konsumsi kentang merah beserta kulitnya karena kaya serat dan mengandung banyak sumber vitamin.

Layaknya lobak merah, kentang merah ini jarang dijual di pasar terdekat. Di Bogor sendiri, toko sayur terdekat yang menjual kentang merah hanya ada di Pasar Sentul City, yakni Toko Sayur Mayur Segar Pak Rudi. Kentang merah di sini dijual per pack.

*****

Itulah informasi kandungan gizi dair sayuran merah yang bisa ditemui di toko sayur terdekat di Bogor. Kelima sayuran merah ini selain bernutrisi, juga bisa diolah untuk berbagai macam kuliner.

Nah, untungnya lagi, toko sayur terdekat di Bogor yang MinTip tuliskan di atas juga sudah tersedia di Titipku, jadi Moms bisa belanja di toko-toko itu lewat aplikasi. Semua pesanan sayuran merah lewat Titipku akan diantar ke depan rumah dalam kondisi segar berkualitas.

Tertarik? Download Titipku di Google Playstore atau Apple Appstore.