$\"Makanan$

Sumber gambar: Shutterstock<\/p><\/div>\n

Berikut ini adalah beberapa syarat yang harus diperhatikan sebelum memberi makanan penambah berat badan untuk anak:<\/p>\n

Kandungan nutrisi: Pilihlah makanan yang mengandung nutrisi yang baik seperti protein, lemak sehat, karbohidrat kompleks, dan serat. Contoh makanan yang kaya akan nutrisi tersebut antara lain telur, daging, ikan, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, dan sayuran hijau.<\/li>\n
Kalori: Pilihlah makanan yang mengandung banyak kalori. Konsumsi makanan dalam porsi yang lebih besar dari biasanya dapat membantu meningkatkan asupan kalori harian. Namun, perlu diingat bahwa jumlah kalori yang dikonsumsi harus sesuai dengan kebutuhan tubuh agar tidak terjadi kelebihan berat badan yang berlebihan.<\/li>\n
Frekuensi makan: Untuk menambah berat badan, perlu meningkatkan frekuensi makan. Disarankan untuk makan dalam porsi kecil namun lebih sering, misalnya 5-6 kali sehari<\/li>\n<\/ul>\n
Baca Juga:
\n<\/strong>Resep Ayam Geprek Asli Jogja yang Buat Nagih<\/a>
\n Olah Dada Ayam, Ini Resep Ayam Panggang Barbeque<\/a>
\n Resep Opor Ayam Kampung untuk Idul Fitri<\/a><\/p><\/blockquote>\n
Daftar Makanan Penambah Berat Badan untuk Anak<\/strong><\/h2>\n $\"Makanan$
Sumber gambar: Shutterstock<\/p><\/div>\n
Berikut ini adalah daftar makanan yang bisa membantu peningkatan berat badan anak secara signifikan. Pastikan tidak berlebih ya agar berat badan Si Kecil pas:<\/p>\n
\n
Telur: Telur mengandung protein dan lemak sehat yang baik untuk kesehatan. Anak dapat mengonsumsi telur rebus atau digoreng sebagai sarapan.<\/li>\n
Kacang-kacangan: Kacang-kacangan seperti kacang almond, kacang mete, dan kacang hijau kaya akan protein dan lemak sehat. Anak dapat mengonsumsi kacang-kacangan sebagai camilan di antara waktu makan.<\/li>\n
Daging: Daging merah atau daging ayam mengandung protein yang tinggi dan lemak sehat. Anak dapat mengonsumsi daging sebagai lauk utama dalam makan siang atau makan malam.<\/li>\n
Ikan: Ikan mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan otak dan jantung. Anak dapat mengonsumsi ikan sebagai lauk utama dalam makan siang atau makan malam.<\/li>\n
Buah-buahan: Buah-buahan mengandung serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan. Anak dapat mengonsumsi buah-buahan sebagai camilan di antara waktu makan.<\/li>\n
Yogurt: Yogurt mengandung protein dan kalsium yang baik untuk kesehatan tulang. Anak dapat mengonsumsi yogurt sebagai camilan atau makanan penutup setelah makan.<\/li>\n
Kentang: Kentang mengandung karbohidrat kompleks yang dapat memberikan energi yang tahan lama. Anak dapat mengonsumsi kentang sebagai lauk utama dalam makan siang atau makan malam.<\/li>\n<\/ul>\n
*****<\/h2>\n
Itulah daftar makanan penambah berat badan untuk anak. Ingat ya Moms, pastikan asupannya tidak berlebih dan konsultasikan lebih dahulu tentang cara ini ke dokter. Tujuannya, agar kita bisa menghindari risiko yang mungkin terjadi.<\/p>\n
Nah, soal bahan makanan di atas Moms tak perlu bingung, karena semua bahan di atas tersedia di Titipku!<\/p>\n
Moms tinggal pesan dari rumah, semua bahan itu akan Jatiper antar. Tenang saja, semua produk yang Anda beli di Titipku<\/a> kualitasnya segar-segar kok!<\/p>\n
Tertarik? Download aplikasi Titipku di Google Playstore<\/a> atau Apple Appstore<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ada beberapa jenis makanan yang bisa meningkatkan berat badan anak, berikut rekomendasi dari Titipku!<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":14448,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_mi_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0},"categories":[395],"tags":[20790,20787,20786,20788,20789],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14447"}],"collection":[{"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14447"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14447\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14453,"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14447\/revisions\/14453"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14448"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14447"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14447"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/titipku.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14447"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}

Daftar Makanan Penambah Berat Badan untuk Anak<\/strong><\/h2>\nSumber gambar: Shutterstock<\/p><\/div>\nBerikut ini adalah daftar makanan yang bisa membantu peningkatan berat badan anak secara signifikan. Pastikan tidak berlebih ya agar berat badan Si Kecil pas:<\/p>\n