add_action('wp_head', function(){echo '';}, 1);{"id":10943,"date":"2021-05-11T09:45:42","date_gmt":"2021-05-11T02:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.titipku.com\/?p=10943"},"modified":"2022-10-25T16:52:06","modified_gmt":"2022-10-25T09:52:06","slug":"puding-ketan-hitam-cemilan-sehat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/titipku.com\/blog\/puding-ketan-hitam-cemilan-sehat\/","title":{"rendered":"Puding Ketan Hitam, Cemilan Sehat Saat Puasa"},"content":{"rendered":"

\"puding<\/p>\n

Bagi sebagian orang, bulan puasa adalah bulan yang bukannya mengurangi berat badan, tapi justru malah menambah berat badan. Secara tidak sadar, selama bulan puasa banyak orang yang berbuka tanpa memperhatikan jumlah kalori yang dikonsumsi sehingga menyebabkan kenaikan berat badan. Di sisi lain, setelah berbuka, orang-orang cenderung untuk mengemil di malam hari karena mungkin masih merasa lapar.\u00a0<\/span><\/p>\n

<\/p>\n

Untuk mengatasinya, Bunda harus memilih menu berbuka yang tepat agar tidak melebih jumlah konsumsi kalori harian. Selain itu, Bunda juga bisa membuat cemilan yang sehat namun tetap membuat kenyang. Misalnya, Bunda bisa membuat puding ketan hitam lho! Ketan hitam<\/a> yang kaya akan serat dan karbohidrat akan buat merasa kenyang lebih cepat dan lebih lama. Gimana sih cara bikinnya?<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Bahan-Bahan Puding Ketan Hitam<\/b><\/h5>\n