Memelihara gaya hidup sehat tidak berarti Anda harus mengorbankan kelezatan hidangan favorit seperti steak. Dengan sedikit kreativitas dan pemilihan bahan yang bijaksana saat membuat resep steak daging ayam, Anda dapat menikmati hidangan steak yang lezat dan rendah kalori.
Artikel ini akan membahas resep steak daging ayam rendah kalori untuk menciptakan hidangan yang memuaskan dan cocok untuk diet. Berikut resepnya.
Resep Steak Daging Ayam Rendah Kalori
Bahan Utama:
- Daging Dada Ayam Fillet Tanpa Kulit: 500 gram
- Merica secukupnya
- Garam secukupnya
- Mixed vegetable yang sudah kita kukus
Bahan Marinasi:
- 2 sendok makan saus soy rendah sodium.
- 1 sendok teh minyak zaitun.
- 1 sendok teh bubuk bawang putih.
- 1 sendok teh bubuk lada hitam.
- 1 sendok teh bubuk paprika.
- 1 sendok teh daun oregano kering.
- Garam secukupnya
Baca Juga:
Olah Dada Ayam, Ini Resep Ayam Panggang Barbeque
Ini Potongan Ayam yang Bisa Moms Dapat di Pasar
Sup Ayam Jamur: Resep Masakan Simpel untuk Buka Puasa
Petunjuk Pembuatan:
- Jika ayam beku, pastikan daging ayam sudah kita cairkan sampai suhu ruangan dan siap untuk kita olah. Jika sudah, bersihkan daging dengan air dan keringkan dengan tisu dapur.
- Campurkan semua bahan marinasi dalam mangkuk. Rendam daging ayam dalam campuran ini dan biarkan selama minimal 30 menit di dalam kulkas untuk memberikan rasa yang meresap.
- Panaskan panggangan atau wajan dengan sedikit minyak zaitun. Angkat daging ayam dari campuran marinasi dan langsung panggang potongan daging ayam hingga matang dan berwarna kecokelatan di kedua sisinya.
- Pastikan untuk memasak dengan api sedang agar daging matang sempurna tanpa kehilangan kelembutan. Pastikan ayam matang sempurna!
- Jika sudah matang, angkat potongan daging ayam dari panggangan dan diamkan sejenak sebelum disajikan.
- Sajikan steak ayam rendah kalori ini dengan mixed vegetable yang sudah dikukus.
Keuntungan Steak Daging Ayam Rendah Kalori
- Protein Tinggi: Daging ayam adalah sumber protein yang baik untuk mendukung pertumbuhan dan perbaikan jaringan tubuh.
- Rendah Kalori dan Lemak: Diolah dengan kondisi tanpa kulit dan dengan menggunakan sedikit minyak dalam proses panggang, steak ini memastikan asupan kalori dan lemak tetap rendah.
- Rasa Lezat: Marinasi yang kaya rasa memberikan kelezatan ekstra tanpa harus menambahkan kalori yang tidak diperlukan.
- Cocok untuk Diet: Resep ini cocok untuk berbagai jenis diet, termasuk diet rendah karbohidrat atau diet tinggi protein.
*****
Steak daging ayam rendah kalori adalah pilihan yang sempurna bagi mereka yang peduli dengan kesehatan dan tetap ingin menikmati hidangan yang lezat. Dengan resep sederhana ini, Anda dapat menciptakan hidangan istimewa yang tidak hanya memanjakan lidah Anda tetapi juga mendukung perjalanan menuju gaya hidup sehat. Jangan ragu untuk mencoba dan menyesuaikan resep ini sesuai selera Anda!
Beli Daging Ayam Giling di Titipku
Anda bisa membeli daging dada ayam fillet segar berkualitas di Serpong Fresh lewat Titipku. Serpong Fresh adalah toko yang menyediakan produk berbasis daging segar. Produk yang toko ini jual seperti ayam broiler, ayam kampung, ayam fillet, hingga daging ayam giling.
Untuk pemesanan di Serpong Fresh, bisa langsung lewat Titipku atau kunjungi laman Tokopedia Serpong Fresh. Anda juga bisa download Titipku di Google Playstore atau Apple Appstore.
Sementara itu, jika Anda membutuhkan daging dada ayam fillet berkualitas dalam jumlah besar untuk usaha Anda, Anda bisa memesannya di Titipku B2B.
Silakan hubungi Sales Representative Titipku B2B di nomor WhatsApp +6282219123875. Anda juga bisa lewat email b2b@titipku.com untuk mendapat informasi tentang penawaran harga dan pemesanan