Dampak Kekurangan Protein: Penyakit yang Dapat Timbul

Protein adalah salah satu zat nutrisi penting yang diperlukan oleh tubuh untuk menjalankan berbagai fungsi vital. Baik untuk pertumbuhan, perbaikan jaringan, fungsi enzim, dan sistem kekebalan, protein memiliki peran yang tak tergantikan dalam kesehatan kita. Kekurangan protein dapat mengakibatkan berbagai penyakit dan komplikasi serius.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi beberapa penyakit yang bisa muncul akibat kekurangan protein. Mari simak informasi berikut ini!

Kwashiorkor

sumber gambar: Shutterstock

Kwashiorkor adalah bentuk malnutrisi yang terjadi akibat kekurangan protein yang signifikan dalam makanan. Penyakit kekurangan protein ini umumnya ditemukan pada anak-anak yang tidak mendapatkan asupan protein yang memadai.

Gejala kwashiorkor termasuk pembengkakan pada perut, kaki, dan tangan karena penumpukan cairan, rambut kusam dan tipis, serta pertumbuhan terhambat. Kelemahan sistem kekebalan juga menjadi masalah serius, meninggalkan tubuh rentan terhadap infeksi.

Baca Juga:
Ini Loh Perbedaan Ayam Kampung dan Ayam Broiler dan Ayam Pejantan
Pengen Ungkep Ayam? Cek Info Harga Ayam Hari Ini Dulu Yuk!
Titipku Kembangkan Transaksi di Serpong Fresh

Marasmus

Kekurangan asupan protein secara terus menerus dapat mengakibatkan penyakit marasmus. Marasmus adalah bentuk lain dari malnutrisi yang disebabkan oleh kekurangan asupan protein dan kalori secara keseluruhan.

Kondisi ini biasanya terjadi pada anak-anak yang menderita kelaparan kronis atau tidak mendapatkan nutrisi yang cukup dalam jangka waktu lama. Gejalanya mencakup penurunan berat badan drastis, kulit mengerut, kelemahan otot, dan penurunan fungsi organ-organ vital. Kondisi ini dapat mengakibatkan kerusakan permanen pada perkembangan fisik dan mental.

Edema

sumber gambar: Shutterstock

Akibat kekurangan protein saat menjalani program diet dapat menyebabkan penumpukan cairan dalam jaringan tubuh, yang dikenal sebagai edema. Edema terutama terlihat pada daerah-daerah seperti kaki, pergelangan kaki, dan tangan. Penyebabnya adalah protein plasma yang rendah menyebabkan penurunan tekanan osmotik dalam pembuluh darah, yang menyebabkan cairan keluar dari pembuluh darah dan terjebak di dalam jaringan.

Masalah Pertumbuhan dan Perkembangan

Protein sangat penting untuk pertumbuhan dan perbaikan jaringan dalam tubuh. Kekurangan asupan protein dapat menghambat pertumbuhan dan perkembangan fisik pada anak-anak, serta mengganggu regenerasi sel-sel tubuh. Hal ini bisa berdampak negatif pada perkembangan otak, sistem saraf, dan organ-organ vital lainnya.

Kelemahan Sistem Kekebalan

sumber gambar: Shutterstock

Kekurangan protein secara terus-menerus juga dapat mengakibatkan sistem kekebalan melemah. Protein memiliki peran penting dalam membangun dan memelihara sistem kekebalan tubuh. Kekurangan asupan protein dapat melemahkan sistem kekebalan, membuat tubuh lebih rentan terhadap infeksi bakteri, virus, dan penyakit lainnya.

Kerontokan Rambut

Rambut terdiri dari protein keratin, dan asupan protein yang tidak mencukupi dapat menyebabkan rambut menjadi rapuh, kusam, dan rentan rontok. Selain itu, kulit dan kuku juga dapat terpengaruh, menyebabkan masalah seperti kulit kering dan mudah retak, serta kuku rapuh.

*****

Kekurangan protein memiliki dampak serius terhadap kesehatan dan kesejahteraan tubuh. Penting bagi kita untuk memastikan asupan protein yang cukup melalui makanan sehari-hari.

Sumber protein yang baik dapat dengan mudah kita temui di pasar, meliputi daging tanpa lemak, ikan, telur, produk susu rendah lemak, kacang-kacangan, dan produk kedelai. Dengan memahami pentingnya protein dalam menjaga fungsi tubuh yang optimal, kita dapat mencegah berbagai penyakit dan komplikasi yang disebabkan oleh kekurangan asupan protein.

Beli Sumber Protein di Titipku

Anda bisa membeli aneka daging sumber protein di toko Serpong Fresh lewat Titipku.

Serpong Fresh adalah toko yang menyediakan produk berbasis daging. Produk yang toko ini jual seperti ayam broiler, ayam kampung, dada ayam fillet, hingga dori fillet.

Untuk pemesanan di Serpong Fresh, bisa langsung lewat Titipku atau kunjungi laman Tokopedia Serpong Fresh. Anda juga bisa download Titipku di Google Playstore atau Apple Appstore.

Sementara itu, jika Anda memiliki usaha restoran yang butuh aneka daging, Anda bisa memesannya di Titipku B2B.

Titipku B2B adalah penyalur bahan pokok makanan dari pedagang pasar terpercaya maupun pemasok berkualitas untuk usaha kuliner seperti hotel, restoran, dan kafe.

Silakan hubungi Sales Representative Titipku B2B di nomor WhatsApp  +6282219123875. Anda juga bisa lewat email b2b@titipku.com untuk mendapat informasi tentang penawaran harga dan pemesanan.