Salah satu produk yang sering kita temui di pasar adalah labu siam. Sayuran berwarna hijau ini sering diolah menjadi aneka hidangan sayuran yang lezat, seperti sayur asem.Selain rasanya yang enak, sayuran satu ini juga kaya akan nutrisi yang baik untuk tubuh loh. Di Artikel ini kita akan belajar manfaat labu siam dan info harga labu siam hari ini.
Sebelum mengetahui harga labu siam hari ini, simak manfaat labu siam ini dulu yuk!
Manfaat Labu Siam
Labu siam memiliki beberapa manfaat kesehatan yang penting. Berikut adalah beberapa manfaat utama labu siam:
Kaya akan Nutrisi
Labu siam mengandung berbagai nutrisi penting seperti vitamin A, vitamin C, vitamin B6, folat, kalium, tembaga, magnesium, dan serat. Nutrisi ini membantu menjaga kesehatan kulit, penglihatan, sistem kekebalan tubuh, dan memelihara fungsi saraf yang optimal.
Baca Juga:
Info Harga Tauge Hari Ini dan Alasan Kenapa Kita Perlu Beli Tauge
Harga Bawang Merah Hari Ini di Titipku Makin Murah!
Info Harga Cabai dan Kentang Hari Ini di Titipku
Melancarkan Pencernaan
Labu siam mengandung serat yang tinggi, yang membantu meningkatkan kesehatan pencernaan. Serat membantu mencegah sembelit dan dapat meningkatkan penyerapan nutrisi. Konsumsi labu siam secara teratur dapat membantu menjaga sistem pencernaan yang lancar.
Dapat Membantu Mengendalikan Berat Badan
Labu siam rendah kalori dan mengandung serat yang tinggi, sehingga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat. Serat membantu memberikan rasa kenyang lebih lama, mengurangi keinginan untuk makan berlebihan, dan menjaga tingkat gula darah yang stabil.
Menyediakan Antioksidan
Labu siam mengandung senyawa antioksidan, termasuk beta-karoten, likopen, dan vitamin C. Antioksidan membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang disebabkan oleh radikal bebas. Mereka juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, kanker, dan penuaan dini.
Menjaga Kesehatan Jantung
Labu siam rendah lemak dan bebas kolesterol, serta mengandung kalium yang baik untuk kesehatan jantung. Kalium membantu menjaga tekanan darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Serat yang terkandung dalam labu siam juga dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol dalam darah.
Info Harga Labu Siam Hari Ini
Merujuk pada aplikasi Titipku, harga labu siam hari ini ada di harga mulai dari Rp5.000 per kilogramnya. Produk labu siam dengan harga ini adalah jenis labu siam besar.
Jika Anda ingin belanja labu siam besar dengan harga Rp5.000 saja, silakan belanja di Kios Sayur Kang Diki di Pasar Senen Blok 3. Kios ini sudah tersedia di aplikasi Titipku jadi Anda bisa belanja di kios ini secara online.
Mau cek toko yang menjual labu siam murah lainnya karena Pasar Senen Blok 3 jauh dari rumah Anda? Anda bisa cek Lapak Sayur Mayur Ibu Siti di Pasar Jelambar Polri dan berkah Sayur Mayur di Pasar Tomang Barat (Pasar Kopro). Di kedua pasar ini, harga labu siam besar dijual dengan harga hemat juga!
*****
Itulah informasi seputar manfaat dan harga labu siam hari ini. Yuk mulai belanja praktis dan hemat di Titipku, karena di Titipku pasti murahnya! Download Titipku di Google Playstore atau Apple Appstore.